STAGES

Mercredi 6 mai : On prépare la reprise !
En cette fin de confinement nous préparons activement la reprise. Outre les cours en direct qui continuent, nos élèves qui nous envoient des photos, nous avons mis en place des galeries photos, un gros aménagement à été fait sur le local à rangement , mais aussi sur le mini bus du club (vidange, pneu,...) nous avons inscrits des élèves sur un ch d'Europe (monde) en vidéo,  de nouveaux diplômes pour le passage de grade arrivent, un nouveau système de mail à été mis en place, une chaîne youtube,  le nettoyage du club et j'en passe. Mais il y a aussi le passage de grade, l'assemblée générale et la fête de fin d’année aussi (fin juin), le stage Envol le 21 juin que nous espérons faire. Les projets sont déjà en route pour des cours d'été (voir affiche), pour le prochain festival des arts Coréens (décembre),... la vie ne s'est pas arrêté (en tous les cas pas pour moi), elle à changée, ralentie, quoi que,  mais comme à mon habitude, j'ai avancé sur ce qui pouvait l'être. Gardons le cap, le moral et l'envie. Attention sur les cours en direct il y a des changements (des cours avec Mathieu Damiano).  Nous avons remis en cours Parents/Enfants samedi, un cours d'Hapkimudo (jeudi ) pour tous (découverte). Passez une belle Journée   Daniel


Championnats d'Europe technique  : Une compétition inhabituelle pour nos athlètes, faire des Poom See les filmer et être noté en direct sur youtube. J'ai pris la décision de faire comme en compétition, je ne filme qu'une fois (d'autres clubs ont refait 6 à 10 fois les vidéos). Pour les 2 premiers jours les résultats sont les suivants : Daniel : Dernier de la catégorie (mais le Poom See en tigre n'était pas facile), Solida est 13° sur 30 pour le 1° tour, Sofia 9° sur 16 et Kymani 3° sur 16. Pour tous c'était le 1° tour, la compétition continue pour arriver en finale jusqu'au 10 mai. Demain passages de Nahide, Andrea et Alexis.  Je vous met le lien pour le planning et les vidéos. Les compétiteurs doivent suivre la compétition, pour les autres cela peut être intéressant à regarder. 
Le lien pour regarder ICI             Le programme de la compétition jour par jour ICI


La suite pour votre club (taekwondo-sabre-loisir-form,...) : Bien que la situation soit difficile j'ai pris  la décision de faire un passage de grade en juin, une assemblée générale et une fête de fin d'année (si possible). Pour le passage de grade je proposerais rapidement le programme qui sera adapté à ce qui peut être fait (technique, vocabulaire, Poom See, Gumbup, physique) Nous avons déjà pris la décision de faire cours cet été ! Il y aura entraînement en juillet et août, a quelles conditions, nous verrons. D'habitude les cours d'été sont payant mais cette année nous proposerons une libre participation financière à nos adhérents, de 0 à 500 euros ou plus.

La reprise des cours le 11 mai : Nous y travaillons activement, Coco, Nora, Rolland et Benoît sont très très impliqués dans cette reprise. Si la reprise est souhaitée par tous elle reste complexe et nous devons attendre les informations qui arrivent petit à petit. Beaucoup de questions se posent : Groupe de 10 ou 15 (comme en nouvelle Calédonie), en gymnase ou en extérieur, dans la cours de récréation ou dans un parc ? les parcs seront-ils ouverts? Quelle tenue ? quels horaires ?,.... 
mais d'ici lundi des décisions auront étés prises et le planning pour les 15 jours suivants sera proposé. Nous le modifierons au fur et à mesure si besoin. 


AIDEZ-MOI ! J'ai besoin de votre aide pour gagner un concours et offrir 500 euros à une association caritative. Il faut aller sur facebook, sur ma page (Daniel Formichi), il faut liker la vidéo ou je suis en tigre et la partager au max. Si je gagne j'offre 500 Euros pour les personnes en difficulté. Mobilisez vos amis aussi

GALERIES PHOTOS : 3 nouvelles galeries à découvrir : 
Championnats de région technique ICI
- TKD-French open ICI
Stage ENVOL ICI
- Les photos défi ICI
- Festival des arts Coréens ICI
- Sportissime -le Crès ICI


VIDÉOS : Elles sont en ligne en permanence, mais il y a relâchement de votre part ! Alors on file sur la page et on regarde les vidéos et on s'entraîne !!!!. 

Soutenez nos amis commerçants : Ils sont ouverts, ils livrent ou font de la vente à emporter.
Artisant Boucher père Soulas (Pierre Rouvier) : ouvert de 7h30 à 13h00, il propose de la très bonne viande, notamment des côtes d'agneau délicieuses au BBQ. 111 rue du Pous de las sers. 04 67 92 35 38. (possibilité de commander)
Boulangerie chez Paul (avenue d'Assas) : ils sont ouverts de 7h30 à 15h00 et proposent outre du pain, des gâteaux, des quiches, tartes, salades,.. 
Mother trucker (BURGERS MAISON) : de très bon burger/frites maison à se faire livré via Uber ou mieux à commander en direct. Le site : mothertrucker.fr ou par téléphone au 07 83 79 82 38
Pizza Pierrot : Pizzeria située avenue du père  Soulas au 2220. Contact : 04 67 04 22 37. 
Versione Originale : Ils sont situés 1, av Chancel (vers le stade Phillippidès) - Pour commander (de la part du Taekwondo) : 09 86 65 63 48. 
Tripti-Kulai : Restaurant végétarien. De 12h à 14h pour de la vente à emporter. Situé 20 rue Jacques Cœur. Contactez-les au 07 82 27 92 36. 
Domaine de Coulondres : Livraison de vin. Ils font du très bon vin. Passez vos commandes (je vous recommande le blanc Dernière Danse). Leur site ICI


Langue des Signes Française : Il faut apprendre la page 2 - L'alphabet / Les enfants doivent apprendre à signer leur prénom.

Cours en direct : le programme complet est en bas de page. on reste actif. Rejoignez les cours de Mathieu Damiano (ch du monde)

VIDEOS : Taekwondo KIHAP :  IL FAUT PLUS DE VIDÉOS
Faites nous une très courte vidéo avec une posture et un Ki-hap.  Je ferai un montage et je l'enverrai pour ce concours - Soyez fun.  Pour ceux qui ont Facebook vous pouvez voir un exemple ICI


Citation du jour Le rire, comme les essuie-glaces, permet d'avancer même s'il n'arrête pas la pluie.
La réponse d'hier était Malcom X (Militant politique Américain)


 MAILS ET CONTACTS : A utiliser en SMS ou mail de préférence.
- Daniel : 06 89 07 33 13 (MTKD34@free.fr) - Sur Skype (Daniel.formichi) ou Whats'App. 
- Pierre :  06 07 94 28 82 et pierremtkd@outlook.com
TOUTES NOS VIDÉOS

VIDÉOS MOTIVATION
4- Motivation-Calendrier-Bilan : (https://youtu.be/zyzmx-1Ydo8)
3 : MOTIVATION POUR TOUS : (https://youtu.be/NZ1jdrB9Kkg)
2 : MOTIVATION - A REGARDER JUSQU’À LA FIN (https://youtu.be/c0m5eDriv7I)
1 : MOTIVATION (https://youtu.be/ku21JagH4EM)

VIDÉOS POUR TOUS
16 : Assouplissements en 4 minutes : (https://youtu.be/jF880HxKaag)
15 : Les abdos en 3 minutes : (https://youtu.be/L9mUlTrn0Tg)
14 : Zouk Kwondo : Par Hiromi : (https://youtu.be/MewwRUA9Lkc)
13 : Kick'n form pour tous : Mercredi 8 Avril : (https://youtu.be/gX-l52P4v70)
12 : Réveil en forme par Pierre : (https://youtu.be/d01s3IlT7Yw)
11 : FITNESS pour tous (enfants-Loisir-TKD-Sabre) : (https://youtu.be/kBhTYKHRAp8)
10 : FITNESS pour tous (enfants-adultes-loisir) : Lundi 6 : (https://youtu.be/cZedoIKCHOA)
9 : Travail cardio pour tous : (https://youtu.be/r3dWUKOqfhI)
8 : PREPA PHYSIQUE : les bras : (https://youtu.be/qHkVQkYWwWE)
7 : PREPA PHYSIQUE : Les jambes par Pierre : (https://youtu.be/JpBLTuWx_VY)
6 : CARDIO-MUSCUL-STRETCHING : (https://youtu.be/oy4pAEqwG5g)
5 : VOCABULAIRE-PARTIE 2 (https://youtu.be/b-JMvNFxY2Q)
4 : STRETCHING- PARTIE 2 (https://youtu.be/xt3JOrUTtcY)
3 : VOCABULAIRE - PARTIE 1 (https://youtu.be/W7LyMfamK6s)
2 : KICK'N FORM (https://youtu.be/07eQSgAMoGE)
1 : DÉROUILLAGE ARTICULAIRE (https://youtu.be/nF5fVC1RVkc

VIDÉOS SABRE CORÉEN
19 : HDKD - Pal Sang Saé : (https://youtu.be/dBPbC81M0vc)
18 : HDKD - Ji Ha Saé : (
17 : HDKD - Ken Jok Saé (garde) : (
https://youtu.be/zRVoq-ZZLps)
16 : HDKD - Bien tenir son sabre : (https://youtu.be/-dcz45_OtL4)
15 : HDKD- Kum Gué Saé : (https://youtu.be/2T95FcXgbKQ)
14 : HDKD - Les tours complets : (https://youtu.be/LgD1yYklBfg)
13 : HDKD - So Do Saé (partie 3) : (https://youtu.be/wdp4RFs3LJs)
12 : HDKD - Bom Saé (partie 2) : (https://youtu.be/IDWL9dYM6WM)
11 : HDKD - Bom Saé (partie 1) : https://youtu.be/8J-Y5MSEKkk
10 : HDKD - So Do Sae (partie 2) : (https://youtu.be/FoyTa5on81w)
9 : HDKD - So Do Sae (partie 1) : (https://youtu.be/a97hcosYwnY)
8 : HDKD - 2° Gumbup : (https://youtu.be/TIgqClT5dcc)
7 : HDKD -1° Gumbup : (https://youtu.be/9n7JijCy1Ck)
6 : HDKD - JAE YON SAÉ - DÉPLACEMENTS : (https://youtu.be/LlSWYYKlgK8)
5 : HDKD - DAEDO SAÉ DÉPLACEMENTS : (https://youtu.be/tV4lk0UIcgI)
4 : HDKD - DAE DO SAE : (https://youtu.be/fy0Q34v8MQI)
3 : HDKD - KIMA SAÉ) : (https://youtu.be/OXmSO80NqDk)
2 : HDKD BY NORA (https://youtu.be/RhQ4aiGMfrA)
1: HDKD - PARTIE 2 (https://youtu.be/AAm7WBUNHeA)
0 : HAEDONG KUMDO (https://youtu.be/CpdbRF7wJvk)

VIDÉOS TAE KWON DO
14 : TKD - Coups de pieds ceinture Verte : (https://youtu.be/3fOraep5cwA)
13 : TKD - Coups de pieds ceinture Orange : (https://youtu.be/gMJvRpDuvY8)
12 : TKD - Coups de pieds adultes : (https://youtu.be/rgkBBA5oHQk)
11 : TKD - Coups de pieds -ENFANTS - Pour la ceinture Jaune : (https://youtu.be/qEniJbBzch0)
10 : TKD - Ki Bonn Jasé Ados-adultes : (https://youtu.be/dKw3OYjetp8)
9 : TKD - 9° Keup ENFANTS-programme complet : (https://youtu.be/E27kATyTex8)
8 : TKD : Coups de pieds ados-adultes : (https://youtu.be/xsGYGgmN6_k)
7 : TKD : Coups de pieds enfants : 5https://youtu.be/kebAlxHcgtE)
6 : TKD - VOCABULAIRE QUIZZ AVANCES : (https://youtu.be/E3DaBcKvNUg)
5 : TKD - VOCABULAIRE QUIZZ DEBUTANTS : (https://youtu.be/Ss6ZGPbO3tk)
4 : TKD - VOCABULAIRE 3 (LES JAMBES) : (https://youtu.be/NEaRGYsv3pQ)
3 : TKD - COMPÉTITEURS (https://youtu.be/krDkOsaPZ8Y)
2 : TKD - Général (https://youtu.be/AW2o_LBgtw4)
1 : TKD - COMPÉTITEURS (https://youtu.be/ZO5G2kGIIkI)

VIDÉO CORRECTIONS
26 : TKD - Tyamathé : Corrections suite : (https://youtu.be/pEg6H-WM_NY)
25 : TKD - Naélys 2° Corrections : (https://youtu.be/AtyvuofDfF0)
24 : TKD - Nahide 7° Corrections : (https://youtu.be/w6MnCHi9nxg)
23 : TKD - Clara (Clapiers) : Corrections : (https://youtu.be/u8ug1osObp8)
22 : TKD - Sofia - 6° Corrections : (https://youtu.be/-eMn6bPb_0Q)
21 : TKD - Taliah - 7° Corrections : (https://youtu.be/LUOcCfFFm6M)
20 : TKD - Kymani 7° Corrections : (https://youtu.be/qw_pKwHCtrY)
19 : TKD - Alexis 5° Corrections : (https://youtu.be/hVckDCzOvlU)
18 : TKD - Solida Corrections - 5° : (https://youtu.be/pNFtNc6MJqY)
17 : TKD - Lola -3, 4, 5, 6 - Corrections : (https://youtu.be/jzwUr5DJ3Do)
16 : TKD - Marléne -3, 4, 5, 6 - Correction : (https://youtu.be/KwlCiP6fbrE)
14 : TKD - Kymani - 3° et 6° Corrections : (https://youtu.be/vCCAweqM0TE)
13 : TKD - Sofia-3° Poom See Corrections : (https://youtu.be/Hp2Az-ajMEc)
12 : TKD - Jimmy-Ki Bonn -: (https://youtu.be/ifv3KgU_H6k)
11 : TKD : Corrections générales : (https://youtu.be/qaukmNMsax4)
10 : TKD - Ana-Clara-1° Poom Sae : (https://youtu.be/lz3bk7lzQGk)
9 : TKD - Alexis - 8° Poom See : (https://youtu.be/joXXH7PhX5Y)
8 : HDKD - Mukunja-Yédo 7 : (https://youtu.be/xb4iYcKRFm8)
7 : TKD - Solida-8° poom See : (https://youtu.be/SVTPFfMbePw)
6 : TKD - Tyamathé 1° Poom See : (https://youtu.be/kQS-492oHC4)
5 : TKD - Marléne-Lola-Coups de pieds : (https://youtu.be/4iRM7v17fdI)
4 : TKD - Lola-Marléne HBK : (https://youtu.be/lf7GbgcEExA)
3 : TKD - Solan : (https://youtu.be/fY70ift6Jho)
2 : TKD - Sofia : (https://youtu.be/NSSt-06FY8c)
1 : TKD - Hugo 5° poom See : (https://youtu.be/FqAvHuG4VQg)

VIDÉOS POUR RIRE + MUSIQUE + MESSAGES
15 : Daniel fait le tigre !! : (https://www.youtube.com/watch?v=dr7m-UehZ8Y)

14 : TKD-HDKD - PRESENTATION DU CLUB : (ICI)
13 : Kymani Poésie 2
: (https://youtu.be/5ix7pI0XtFw)
12 - Kymani Poésie : (https://youtu.be/H8sqSCYH9VE)
11 - Challenge Chien - Le BON : (https://youtu.be/cdj4MMM5skU) -  Le Notre : (https://youtu.be/CiDGHLvR3hI)
10 : CHALLENGE : Flying Paper Toilet : (https://youtu.be/i_t3iHxqnAc)
9 : RIRE UN PEU avec nos chiens : (https://youtu.be/JD15tfhRZHI)
8 : Samuel musique 2 : (https://youtu.be/6gRxTR_U2Tg)
7 : Samuel Musique 1 : (https://youtu.be/Y-tLS6qUuLc)
6 : Maxim au piano : (https://youtu.be/I2beMdj1N1A)
5 : Message pour le CDT34 : (https://youtu.be/4_qjbupF3fQ)
4 : CHALLENGE - GOLDEN PAPER : (https://youtu.be/RUVwf3kwQm8)
3 : DÉFI - RIRE (À REGARDER SEUL) : (https://youtu.be/hpJnLTAUNCM)
2 : TUTO GRAND ÉCART (RIRE UN PEU) (https://youtu.be/h09GxrH5BKw)
1 : DESSIN EN FAMILLE (https://youtu.be/x3G-4IYOrjE)

VIDEOS HAPKIMUDO
5 : Hapkimudo : Voyage en Corée : ICI
4 : Hapkimudo : 8° Keup par Maître Lee : (https://youtu.be/GDS_d4MUyoQ)
3 : HAPKIMUDO : 9° Keup par Maître Lee : (https://youtu.be/Y0PDvReCuz0)
2 : HAPKIMUDO : Me Lee Kang Jong en action : (https://www.youtube.com/watch?v=8v0i_ji99TA)
1 : HAPKIMUDO 10° Keup : (https://youtu.be/WF9ZJPMrb-4)